🔵 2. FitPro – Scheda per chi vuole struttura e risultati

 

Per chi è:

Pensata per chi ha già esperienza con l’attività fisica, o per chi vuole un programma ben strutturato e dettagliato da seguire in autonomia.

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Cosa ricevi:

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• Una scheda di allenamento personalizzata PDF di 4 settimane

• Strutturata in giorni (es. lunedì, mercoledì, venerdì)

• Indicazioni precise: esercizi, serie, ripetizioni, tempi di recupero

• Allenamento adattabile a corpo libero, attrezzi, elastici o mix

• Suggerimenti per progressione, riscaldamento e defaticamento

 

Obiettivo:

Aiutarti a migliorare forma fisica, tono muscolare e resistenza con una programmazione chiara.

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Prezzo: €24,90